*・ω・)ノこんばんは。
西園です。
今日は、ズンっと冷えてますね{{{{(+ω+)}}}}
のんびり焦った霜月も終わりです
(￣～￣;)
禁煙、苦戦ですよ
『ィィヮヶ』書きます(・o・)ノ
予想を超えた時事の移り変わりに対して、心の切替スピードが間に合いません
例えば、毎日飲んでる栄養ドリンクが、いつものコンビニで売切れだったり(゜口゜;)
お気に入りの靴なのに、マメが出来たり
凄く小さな変化を受け入れる準備を...
煙草きっかけで済ますクセ( ´△｀)
完全な依存症です
だら～っと吸うクセは.....
どうにか我慢出来てるので本数は減りそうですヾ(´ー`*)ノ
そこで
置き換え作戦を考える事にします(*´σー｀)
↑これ良いですね
謎？１２=第１２問目のプレゼント付クイズ？？？
行ってみようヾ(≧▽≦)ヘ Ξ＝－
西園の禁煙お助けアイテム『煙草に変わる○○』は何でしょう？
見事正解していただいた方には、プレゼントをご用意します
(直接お渡し可能な貴方、いつもお世話になっているスタッフさん、一緒にお城に通う貴女に限ります
)
ぜひぜひ、お答えをコメント蘭に書き込んでくださいませ(｡≧ω≦人≧ω≦｡)
(非公開の方は残念ながら対象外となります
)
はい、またザックリしてます( ;＿ ＿)Ｏ
しかも今回は、まだ『解答が無い』状態であります
今回は１２月末にコメント〆切ます
ブログにて禁煙チャレンジ記録を付けていきます
２０１０年以内に禁煙出来なくても、年明けに正解は必ず出します
惜しかったで賞、高インパクトで賞もあります
回答、アドバイス、オススメなど幅広くお寄せください
昼間はポカ
晴れ予報な明日
(お世話になってるウェザーニュースより
)
ヒラッと系スーツで待合せ予定です(〃'∇'〃)ゝ
《
ブログ見た！とフロントスタッフにお伝えくださいね
》
今日のオススメは【シェイク】
ε＝ε＝ε＝6((((≧▽≦))))9{ﾌﾘﾌﾘ♪
↓オマケのRED WING
やぁ～っと履けましたＯ(≧▽≦)Ｏ
珍しく黒じゃないブーツ
髑髏、迷彩、豹柄にショーパンを合わせてみました(○゜ε^○)v
(ヘソ出しには向かない陽気でしたが
)
ゾノブロ(仮)過去ログ
バイク、良いですねw(*゜o゜*)w
リフレッシュにはピッタリかも
小さな置き換えには、少しだけ手軽さが変わるようですが、我慢の毎日をスカッと忘れさせてくれそう(￣m￣* )
素敵なアドバイス、嬉しいです
お会いしたことはないのですが
「西園さんのブログにコメントしてみた～い」と榎本さんにお話したところ、「面識がなくても西園さんなら受け入れてくれるのでは？」と励ましてもらったので、勇気を出して初コメントです(≧∀≦)
禁煙活動、なかなか大変そうですね
後藤も煙草をやめて3年程になります。
吸いたい願望は無いのですが、いまだに煙草を吸う夢を見ます(^^;)
クイズの答え…
後藤的には、殿方の大事なところ(〃▽〃)
これさえあれば、結構なんでも乗り切れる気が
口寂しい時にいかがでしょう
お下劣ですみません
長々と書いてしまいましたが
買い物
かな。前回と同様、思いつきです。
さあ、今日もがんばりましょ。もう少しゆっくり勤務したいのに
そして、今朝のニュース見て、また待遇悪くするんだ、と思いました。もっと視野を広げて議論しないといけないと思うのに。
今朝から愚痴失礼しました。
禁煙に苦戦中ですか。大変みたいですね。
私はタバコを吸わないのでよく分かりませんが、依存性があるものには、何か熱中できるものに切り替えるのが良いですよ。
西園さんは食べ物には好き嫌いがあって、酒も飲まないですよね。甘いものの食べ過ぎはマズイので、本当ならゲームを勧めたいところですが、禁ゲーム中だとか。
と言うことで、私のオススメはケータイでFXをしてみること。
原資は必要ですが、もしかすると金持ちになるかもしれませんよ。
いっぱい話が出来て、
楽しかったです
惚れてまうやろぅぅっ
m(_ _)m
お初コメント失礼致しました
風間マミーちゃまのブログのコメントで
西園ちゃまの名前借りちゃいまちた
弟分のクリ坊をよろちく
いつもセクシーショット、ゴチになっております(///ω///)
喫煙側の待機室、昼間の時間帯が多いため...
中々、お話しする機会に恵まれていませんが(＞▽＜;;
後藤さんのブログをドキ
勇気出してくださり感謝です(〃'∇'〃)ゝ
これからも、お気軽にコメントも待機中でも声掛けてやってくださいませ
禁煙の先輩からのアドバイス、ナイスアイディアですね(*^m^*)
お下劣なんて、とんでもない
貴重なご意見戴けて嬉しいです(=￣▽￣=)v
お気軽お手軽にと行かなさそうなので...
パイポの吸い込み口にセクシーな細工でもしようかと
真剣に考えてますΨ(￣∇￣)Ψ
。。さん、いつもコメントありがとうございます♪
暖冬傾向の日本とは異なり、寒波のニュースが入って来ていますね...
体調崩されたりしてらっしゃいませんか？？？
たくさんのリクエスト、まとめていただき感謝ですヾ(´▽｀*)
髪型の方は、結いゴムを持参しますので、下ろしたまま向かいますね
シーンに合わせて、その都度アレンジする方法を付け加えさせてくださいませ(○ゝω・)b
お逢い出来る日を楽しみに待ってます
。。さん、応援コメントありがとうござます♪
ワイルド系な私服も気に入って戴けて嬉しいです(〃∇〃)
ＯＬ時代は制服があったので、通勤服がこんな感じでした
ゲーム中...一番喫煙率が高かったりしました(*￣□￣*;
寝る前ゲームが禁止になったお陰で本数減らし成功しているようです
松本さん、応援コメントありがとうござます♪
お仕事お疲れさまですヽ( ´ ▽ ` )ノ
愚痴って良いんですよ、私の前で愚痴らず、一体何処愚痴れるんですか？？？
なんて...社会システムの変換には中々、現場の声が届きにくいですよね
システム構築する側に、より多くの現場経験者や生の声を採用する事で初めて『改善』になるのですよ、ねd(ー.ー )
買い物、良いですね
先日の祖母とのツアー中は、全く吸えない状況でしたo(*^▽^*)o
違う欲を求めれば、其処に近道があるかも知れませんね
ひろぷさん、いつもコメントありがとうございます♪
禁煙に付き物が『代替食品で太る』ですよね( ´△｀)
ゲーム中は煙草が進んでしまうので、無煙煙草(ニコチン入)で誤摩化すようになってました
ＦＸですかw(*゜o゜*)w
携帯からも出来るのは知ってましたが、ハマり具合に因っては気分転換に出来そうですね
MACから情報集めてチャレンジしてみようと思います(*´σー｀)
萩原さん、お初コメントありがとうござます♪
私の方こそ、ブログでマメな萩原さんと直接お話しする機会に恵まれラッキーでしたo(≧▽≦)o
馬鹿話が多かったように感じてますが、どんな話でも調子良くお付き合い出来ますので
また機会があれば、お気軽に声掛けてやってくださいd(・▽・〃)
楽しい時間を共有させていただき感謝です
トキチャンさん、お初出張コメントありがとうございます♪
謝らないでください(＠Д＠;
何も悪いコトしてないのに、勿体ないですよ
私程度で、お役に立てるのであれば、どん
風間ママには、たくさんの笑顔のお裾分けを頂戴してますから
お兄ちゃまのトキチャンさんもクリ坊さんもｏ(^▽^*)人(*^▽^)ｏ
素敵な風間ママを応援してくださる大切な方です
これからも風間ママの極上の笑顔を守ってあげてくださいねヾ(^▽^)ノ
タバコに代わる禁煙グッズなら色々ありますよね～
(^o^)v-~~~疑似タバコと言うか、ネオシーダという医薬部外品は 節煙にオススメですよ。
頑張ってチャレンジしてますよ(≧∀≦)
ネオシーダは第２類医薬品ですね
ただ、煙がもく
いろいろ考えたので遅くなったけど…
成功に向けて…
１．まず、ネットで肺 タバコで検索し、タバコを吸ってる肺を見る。おおよその肺の状態がわかるかと…
これを携帯、PCに保存して何時でも見れるようにする。
あぁ！この1本が…になるかな？
２．俺も減煙する！一人より二人の方が競えるから
負けず嫌いには良いのかな…
こんなんでどう？
たくさん考えてくださって嬉しいです(〃∇〃)
どエラい事になってる肺の写真は、普段通ってる内科、婦人科、心療内科の待合室に貼ってあります
自宅の壁や窓...大掃除する季節には『ヤニ』の存在に頭を悩ませる事も増えてます(´ヘ｀;)
持って歩いたら、もっと深刻に受け止められるでしょうか
たなか-0号さんも一緒にチャレンジしてくださるのですかw(゜o゜)w
凄く心強いお答ですね
おしゃぶり昆布なんか響きもエッチでおすすめ(笑)
俺も節煙しなきゃ(^_^;)
ガム、良いですね(＠⌒ο⌒＠)ｂ
最近、煙草にクロレッツ１本オマケ付で売ってるので重宝してます
おしゃぶり昆布も良いですね(o^-^o)
ちょっと顎が疲れそうですが、ミネラルも摂れて一石二鳥ですね
一緒に頑張りましょう(○゜ε^○)v
禁煙の為のパズルですかw(*゜o゜*)w
アナログもデジタルも、頭を使うのは嫌いじゃないのでチャレンジしてみます
(お疲れさまですσ西園 から転載)
パッチ、ガム共に、普段処方されてるお薬と合わないように記憶してます(;￣ー￣A
お医者様に相談して問題なければ取り入れたいと思います
(お疲れさまですσ西園 から転載)
タバコを吸わない私には感覚がわかりませんが、タバコを吸いたい時に抑制するには口に何かを入れるのが一番かと思いますが、毎度のことであれば、食べ物以外かな、と言うことで、西園さんがいつも沢山飲んでいる水を兎に角飲む、なんて如何でしょうか？
禁煙頑張ってください。
思い出して戴き光栄です(*^m^*)
お水作戦ですね
割と早い段階から始めてました(*´σー｀)
慣れ過ぎると『気分転換』には成らなくなるので要注意かも知れないですが